Eleutero
Elementos integrales y áreas de cultivación
El eleutero pertenece a la familia Araliaceae y es un pariente lejano del ginseng asiático (Panax ginseng). El eleutero, también denominado eleuterococo, se conoce sobre todo como ginseng siberiano. El eleutero es originario de la región de la Taiga, en el lejano Oriente (el sureste de Rusia, el norte de China, Corea y Japón). La raíz y los rizomas (tallos subterráneos) se usan con fines medicinales.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [2 stars] | Función Inmunológica |
| [2 stars] | Rendimiento Atlético |
 [1 star] | Asistencia para Enfermos con VIH y SIDA |
| [1 star] | Infección |
| [1 star] | Influenza |
| [1 star] | Resfriado Común/Irritación de Garganta |
| [1 star] | Síndrome de Fatiga Crónica |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
Los componentes más estudiados del eleutero son los eleuterósidos. Se han identificado siete eleuterósidos principales y la mayor parte de los estudios se han centrado en los eleuterósidos B y E. El eleutero también contiene polisacáridos (moléculas de azúcar) complejos. Estos componentes tienen una papel crítico en la capacidad del eleutero de apoyar la función inmune.
El eleutero es un “adaptógeno” (un agente que ayuda al organismo a adaptarse al estrés). El eleutero ayuda a mantener la función de las glándulas suprarrenales en situaciones de estrés. Se ha demostrado que el eleutero mejora la agudeza mental y la resistencia física, sin el bajón que se produce con los productos con cafeína. Los estudios demuestran que el eleutero mejora el uso del oxígeno en el músculo en ejercicio. Esto significa que la persona puede seguir haciendo un ejercicio aeróbico durante más tiempo y recuperarse más rápidamente. En otros estudios no se obtuvieron resultados concluyentes o bien, no se observaron beneficios.
El eleutero también puede ser beneficioso para el organismo ayudando al hígado a desintoxicarse de sustancias dañinas. Estudios preliminares en Rusia con personas sometidas a quimioterapia y radioterapia para el cáncer confirmaron que el eleutero ayuda a aliviar los efectos secundarios y ayuda a la médula ósea a recuperarse más rápidamente.
Cómo usarlo
Generalmente se usan 2 a 3 gramos al día de raíz y rizomas secos y molidos.
También se pueden utilizar de 300 a 400 mg al día de extracto sólido concentrado, con un contenido estandarizado de eleuterósidos B y E.
O bien, se pueden tomar 4 a 5 ml del extracto de raíz y rizomas en alcohol (2:1) dos veces al día.
Tradicionalmente, el eleutero se toma sin interrupción durante seis a ocho semanas, seguidas de una a dos semanas de descanso antes de reiniciar el tratamiento.
Efectos secundarios
En un pequeño número de usuarios se ha descrito diarrea leve y transitoria.
El eleutero puede causar insomnio a algunas personas si se toma muy cerca de la hora de acostarse.
No se recomienda el uso de eleutero a las personas con hipertensión arterial no controlada.
No existen motivos conocidos para evitar el uso del eleutero durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben saber que algunos productos pueden estar adulterados con hierbas que no deben tomarse durante el embarazo, como el ginseng asiático (Panax ginseng). Sólo debe usarse eleutero procedente de fuentes de confianza.
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