Cataratas
Informacíon sobre esta condición
Las cataratas son una opacidad en el cristalino, la lente del ojo, causada por el daño a las proteínas del cristalino. Este daño afecta la vista.
Suplementos útiles
- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
 [2 stars] | Luteína |
| [2 stars] | Vitamina B2 |
 [1 star] | Arándano Negro |
| [1 star] | Beta Caroteno |
| [1 star] | Quercetina |
| [1 star] | Vitamina B3 |
| [1 star] | Vitamina C |
| [1 star] | Vitamina E |
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Síntomas
Las cataratas por lo general se desarrollan lentamente, sin dolor ni enrojecimiento del ojo. Los síntomas más comunes de las cataratas son la visión borrosa o distorsionada, la creciente necesidad de luz para leer o realizar algún otro trabajo que requiera ver de cerca, perturbaciones en la visión causadas por las luces brillantes (por ejemplo, la luz del sol o las luces de los autos), una menor percepción de color, mala visión nocturna y la necesidad frecuente de cambiar la graduación de los anteojos o lentes de contacto. Las cataratas no se extienden de un ojo al otro, aunque muchas personas desarrollan cataratas en los dos ojos.
Otras terapias
En las primeras etapas, el uso de lupas, anteojos de mayor graduación y luces más brillantes pueden compensar los problemas de visión que causan las cataratas. Una vez que los problemas de la vista afectan a las actividades cotidianas, puede ser necesaria la cirugía para reemplazar el cristalino opaco con una lente artificial transparente. En muchas personas, la cápsula del cristalino que permanece en el ojo después de la cirugía a la larga se nubla y provoca una pérdida adicional de visión.
Suplementos útiles
Vitamina B2 (riboflavina): 3 mg al día.
Vitamina C: De 500 a 1,000 mg al día para la prevención.
Arándano negro (Vaccinium myrtillus): De 240 a 480 mg al día de extracto de arándano, cápsulas o comprimidos estandarizados, que contienen 25% de antocianósidos.
Una dieta más sana puede manejar mejor los síntomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condición, los científicos han comprobado que comer más sano puede aliviar sus síntomas.
Comer suficientes frutas y verduras: Las personas con un bajo nivel de antioxidantes en sangre y quienes consumen pocas frutas ricas en antioxidantes parecen tener un mayor riesgo de contraer cataratas.
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