Boswelia
Elementos integrales y áreas de cultivación
La boswelia es un árbol ramificado, de tamaño mediano a grande, que crece en las colinas de la India. Cuando se sangra el tronco, se extrae una resina aceitosa y chiclosa. En las preparaciones de herbolaria modernas se usa un extracto purificado de esta resina.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [3 stars] | Artrosis (Ashwagandha Cúrcuma) |
 [2 stars] | Artritis Reumatoide |
| [2 stars] | Asma |
| [2 stars] | Colitis Ulcerosa |
 [1 star] | Bursitis |
| [1 star] | Cefalea en Racimo |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
Los estudios demuestran que los ácidos boswélicos tienen un efecto anti inflamatorio. Su efecto parece ser similar al de los anti inflamatorios no esteroides (AINE) convencionales, que se usan para tratar los problemas inflamatorios. A diferencia de los AINE, el uso prolongado de la boswelia no causa irritación ni ulceración del estómago.
Cómo usarlo
Los médicos suelen recomendar el extracto estandarizado de la oleoresina de la boswelia. Los extractos normalmente están estandarizados a un contenido de 37.5% a 65% de ácidos boswélicos.
Para la artritis reumatoide o la artrosis, se toman 450 mg de ácidos boswélicos al día. Por ejemplo, si un extracto contiene 37.5% de ácidos boswélicos, se deben tomar 400 mg del extracto (que proporcionan 150 mg de ácido boswélico) tres veces al día.
La boswelia debe tomarse generalmente al menos durante 8 a 12 semanas.
Efectos secundarios
Cuando se usa según las indicaciones, la boswelia suele ser segura.
Los efectos secundarios son raros y pueden ser molestias estomacales, diarrea, erupción cutánea y náuseas.
Todos los trastornos inflamatorios de las articulaciones deben ser vigilados estrechamente por un médico.
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