Aligustre
Elementos integrales y áreas de cultivación
Este árbol es originario de China y Asia oriental, y en la actualidad se cultiva en Estados Unidos con fines ornamentales. Las bayas del aligustre o trueno se usan con fines medicinales.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [1 star] | Función Inmunológica |
| [1 star] | Infección |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
El principal componente activo de la planta es la ligustrina (ácido oleanoico). Estudios preliminares, realizados principalmente en China, sugieren que el aligustre estimula el sistema inmunológico, reduce la inflamación y protege al hígado contra los daños inducidos por sustancias químicas. El aligustre se combina frecuentemente con astrágalo en la medicina tradicional china.
Cómo usarlo
Se pueden usar las bayas molidas y encapsuladas, en cantidades de 5 a 15 gramos al día.
También se puede preparar un té con las bayas, agregando 1/2 a 1 cucharadita (2 a 5 gramos) de bayas molidas o aplastadas a 250 ml (1 taza) de agua hirviendo, y dejándolas reposar durante 10 a 15 minutos.
O bien, se pueden tomar 3 a 5 ml de tintura tres veces al día.
Efectos secundarios
No se han descrito.
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