Barba de Fraile
Elementos integrales y áreas de cultivación
La barba de fraile, también conocida como usnea, no es una planta sino un liquen, una relación simbiótica entre un alga y un hongo. El liquen completo se usa con fines medicinales. La barba de fraile tiene un aspecto como de hilos largos y enredados que cuelgan de los árboles de los bosques de Norteamérica y Europa, donde crece.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [1 star] | Infección |
| [1 star] | Resfriado Común/Irritación de Garganta |
| [1 star] | Tos |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
El ácido úsnico confiere a la barba de fraile su sabor amargo y, según los estudios in vitro, tiene también un efecto antibiótico. Estudios preliminares in vitro también indican que el ácido úsnico podría tener actividad anticancerígena; sin embargo, este efecto no fue suficientemente importante como para justificar una investigación más profunda. La barba de fraile también contiene mucílago, que puede ser útil para aliviar la tos irritante.
Cómo usarlo
La barba de fraile, en cápsulas, se puede tomar en dosis de 100 mg tres veces al día.
También se pueden tomar 3 a 4 ml de tintura tres veces al día.
Efectos secundarios
La barba de fraile no tiene efectos secundarios conocidos. Se considera segura para utilizarla en los niños.
No se ha establecido la seguridad de la barba de fraile durante el embarazo y la lactancia.
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