Sauce
Elementos integrales y áreas de cultivación
El árbol del sauce crece principalmente en el centro y el sur de Europa, aunque también se encuentra en Norteamérica. La corteza se usa para preparar extractos.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [2 stars] | Artrosis |
| [2 stars] | Dolor Lumbar |
 [1 star] | Artritis Reumatoide |
| [1 star] | Bursitis |
| [1 star] | Dolor |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
La salicina y otros compuestos relacionados se convierten en el hígado y en la sangre en ácido salicílico. Este compuesto se usó como modelo para crear el ácido acetilsalicílico, comúnmente conocido como aspirin. Aunque los extractos de corteza de sauce se asocian con propiedades analgésicas, antipiréticas y anti inflamatorias leves, no se sabe con certeza cuál es la cantidad óptima necesaria para lograr estos efectos.
Cómo usarlo
Existen extractos de sauce con un contenido estandarizado de salicina. La dosis de salicina recomendada normalmente es de 60 a 120 mg al día, que equivale a 6 a 12 gramos de corteza seca.
Se puede preparar un té de sauce con 1 a 2 gramos de la corteza, hervidos en 200 ml (unas 7 onzas) de agua durante diez minutos. De este té se pueden beber cinco o más tazas al día.
También se usa la tintura, generalmente en cantidades de 1 a 2 ml tres veces al día.
Efectos secundarios
Al igual que ocurre con la aspirin, algunas personas pueden experimentar molestias estomacales al tomar la corteza de sauce. Aunque estos síntomas son menos probables con el sauce que con la aspirin, las personas con úlcera o gastritis deben evitar su uso.
Como en el caso de la aspirin, el sauce no debe usarse para tratar la fiebre en los niños, ya que puede causare el síndrome de Reye.
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