Mastopatía Fibroquística
Informacíon sobre esta condición
Mastopatía fibroquística (MFQ) es un término que se aplica a un grupo muy común de enfermedades benignas que afectan a los senos de las mujeres jóvenes.
Suplementos útiles
- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
 [2 stars] | Aceite de Onagra |
| [2 stars] | Árbol Casto |
 [1 star] | Vitamina E |
| [1 star] | Yodo |
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Síntomas
Ambos senos presentan dolor espontáneo o al tacto y abultamientos, y estos síntomas varían en diferentes momentos del ciclo menstrual. A pesar de que los signos y síntomas de la mastopatía fibroquística parecen muy distintos de los signos y síntomas que se describen en los libros de texto para el cáncer mamario, cualquier abultamiento en el pecho debe ser estudiado por un médico para eliminar la posibilidad de que sea un cáncer.
Otras terapias
Medicamentos como aspirin (Bayer®, Ecotrin®, Bufferin®), acetaminophen (Tylenol®) e ibuprofen (Motrin®, Advil®) pueden ayudar a aliviar el dolor.
Algunos profesionales del cuidado de la salud pueden prescribir anticonceptivos orales (Ortho-Novum®, Mircette®, Loestrin® y Triphasil®) para reducir los síntomas.
Todas las mujeres, incluidas aquellas con mastopatía fibroquística, deben examinar sus pechos mensualmente y realizarse evaluaciones médicas periódicas, incluyendo mamografías después de los 50 años.
Sugerencias para una vida saludable
Ejercicio: El ejercicio puede reducir el dolor en los senos. En un estudio, las mujeres que corrieron 45 millas por ciclo menstrual informaron de una reducción en las molestias en los senos, así como de mejoría en otros síntomas, como la ansiedad.
Suplementos útiles
Aceite de onagra (EPO): En un estudio doble ciego, el EPO (3 gramos diarios durante al menos seis meses) redujo los síntomas de la mastopatía fibroquística. Aunque la mejoría causada por el EPO parece poca, la mayor parte de los informes sigue mostrando al menos cierta reducción en los síntomas al tomar un suplemento de aceite de onagra.
Árbol casto (Vitex agnus-castus): 40 gotas de extracto líquido concentrado, o una cápsula del equivalente de extracto seco en polvo, una vez al día por la mañana, con un poco de líquido.
Una dieta más sana puede manejar mejor los síntomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condición, los científicos han comprobado que comer más sano puede aliviar sus síntomas.
Evitar la cafeína: Evitar por completo la cafeína durante una temporada larga reduce los síntomas. Las fuentes de cafeína incluyen el café, el té negro y verde, las bebidas de cola, el chocolate y algunos medicamentos de venta sin receta. Una vez eliminada la cafeína, pueden pasar hasta seis meses antes de disminuya el dolor de los senos al tacto. Los abultamientos pueden no desaparecer, pero el dolor con frecuencia disminuye.
Dieta baja en grasas: La mastopatía fibroquística se ha relacionado con un exceso de estrógenos. Cuando las mujeres con este padecimiento siguen una dieta baja en grasas, sus niveles de estrógenos disminuyen. Después de tres a seis meses, el dolor y los abultamientos también disminuyen. El nexo entre una dieta baja en grasas y los síntomas parece relacionarse más con el consumo de grasas saturadas. Entre los alimentos ricos en grasas saturadas están la carne y los productos lácteos. Es posible reemplazarlos con pescado, productos lácteos descremados y tofu.
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