Cardo Santo
Elementos integrales y áreas de cultivación
Aunque es originario de Europa y Asia, el cardo santo se cultiva actualmente en muchas regiones del mundo, incluido Estados Unidos. Se usan las hojas, los tallos y las flores en preparaciones medicinales.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [1 star] | Agruras y Baja Acidez Estomacal |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
Las lactonas sesquiterpénicas, como la cnicina, proporcionan los principales efectos benéficos del cardo santo sobre la digestión. El sabor amargo de estos compuestos estimula la actividad digestiva, como la secreción de saliva y jugos gástricos, lo que hace que mejore el apetito y la digestión. Algunas pruebas farmacológicas indican que el cardo santo puede tener también propiedades desinflamatorias.
Cómo usarlo
La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar de 4 a 6 gramos de cardo santo al día.
También se pueden usar 2 ml (1/2 cucharadita) de tintura tres veces al día.
O bien, se pueden agregar aproximadamente 2 gramos de la planta seca a 250 ml (1 taza) de agua hirviendo y dejar reposar de 10 a 15 minutos para preparar un té. De este té se pueden tomar 3 tazas cada día.
Efectos secundarios
En general, el cardo santo es bien tolerado y sus efectos secundarios son raros.
Las personas que tengan alergia a las plantas de la familia de las margaritas deben usar el cardo santo con precaución.
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