Quitosan
El quitosan es un polisacárido que se encuentra en los caparazones de los crustáceos.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [3 stars] | Colesterol Elevado |
| [3 stars] | Pérdida de Peso y Obesidad |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo usarlo
En la mayoría de los estudios en humanos se administró una dosis de 3–6 gramos al día con las comidas.
Donde encontrarlo
El quitosan se extrae de los caparazones de los crustáceos, como el camarón y el cangrejo.
Efectos secundarios
Aunque no existen estudios a largo plazo sobre los efectos del quitosan en la salud humana, los estudios en animales indican que este compuesto podría inhibir la absorción de minerales y vitaminas liposolubles. También es posible que produzca efectos adversos en el crecimiento en los niños y en el embarazo. Además, aunque se considera que los efectos inducidos por el quitosan en la flora intestinal son benéficos, no se ha descartado que estos cambios puedan tener consecuencias negativas a largo plazo.
Las personas con síndromes de malabsorción intestinal no deben usar quitosan.
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