Genciana
Elementos integrales y áreas de cultivación
La genciana procede originalmente de las praderas de Europa y Turquía. Sin embargo, actualmente se cultiva también en Norteamérica. La raíz se usa con fines medicinales.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [1 star] | Agruras y Baja Acidez Estomacal |
| [1 star] | Sinusitis (Verbena) |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
La genciana contiene algunas de las sustancias más amargas conocidas, en especial los glicósidos gentiopicrina y amarogentina. Se piensa que estos compuestos estimulan la función digestiva al aumentar la salivación y favorecer la producción de ácidos estomacales y enzimas digestivas. Como resultado, se usan especialmente cuando hay niveles bajos de ácido estomacal. El sabor de los componentes amargos de la genciana se puede detectar aunque se diluyan 50,000 veces. Además de estimular la secreción de saliva en la boca y de ácido clorhídrico en el estómago, la gentiopicrina puede proteger el hígado. Se considera útil para estimular el apetito y para la indigestión, según la monografía de la Comisión E del gobierno alemán.
Cómo usarlo
Se puede tomar en tintura, 20 minutos antes de cada comida, hasta un total de 1 a 3 ml (1/4 a 1/2 cucharadita) al día.
También se pueden tomar de 2 a 4 gramos al día de la raíz entera. Como las cápsulas de la planta no estimulan las papilas gustativas, es posible que no tengan el mismo efecto que otras presentaciones.
Efectos secundarios
Las personas que tengan un exceso de ácido estomacal, agruras, úlcera péptica o gastritis no deben tomar genciana, a menos que sea bajo supervisión médica.
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