Yucca
Elementos integrales y áreas de cultivación
Este árbol crece en zonas desérticas, principalmente en el suroeste de Estados Unidos, y está emparentado con el "Joshua tree" (Yucca brevifolia). El tallo y la raíz se usan en herbolaria.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [1 star] | Artritis Reumatoide |
| [1 star] | Artrosis |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
Se piensa que las saponinas de la yucca son los principales agentes medicinales de esta planta. La idea de que las saponinas tienen efectos desinflamatorios se comprobó en algunos estudios en animales. No se sabe con seguridad si este efecto se produce también en el hombre.
Cómo usarlo
Aunque no está clara cuál es la dosis de yucca apropiada para la artritis, algunos expertos recomiendan tomar hasta 2 gramos de raíz de yucca en cápsulas al día. Se puede preparar un té hirviendo un cuarto de onza o 7 gramos (1 1/4 cucharadita) de la raíz en una pinta (500 ml) de agua durante 15 minutos. Se pueden beber de tres a cinco tazas de este té al día.
Efectos secundarios
En cantidades mayores, la yucca puede producir deposiciones blandas.
La yucca y otras saponinas pueden romper los glóbulos rojos (un proceso conocido como “hemólisis”) in vitro. Se desconoce qué cantidad se necesita, por vía oral, para que ocurra este efecto, si es que ocurre.
No se recomienda usar la yucca durante más de tres meses consecutivos, ya que puede interferir con la absorción de las vitaminas liposolubles.
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