Andrographis - 48 a 60 mg de andrografolidos en dos a tres dosis separadas al día - La andrographis, con sus acciones para la mejora del sistema inmunológico, ha mostrado reducir la severidad del resfriado común y puede prevenir la aparición de un resfriado en personas saludables.

Ashwagandha - 3 a 6 gramos al día de raíces secas en forma de té o en una cápsula - El ginseng indio (ashwagandha) estimula el sistema inmunológico y se considera como un tónico o adaptógeno, una hierba con múltiples acciones que contrarresta los efectos del estrés y en general promueve el bienestar.

Ginseng Asiático - 100 mg de extracto estandarizado dos veces al día - El ginseng asiático tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional para la prevención y tratamiento de condiciones relacionadas con el sistema inmunológico.

Beta-Caroteno - 25,000 a 100,000 IU al día para no fumadores únicamente - El betacaroteno ha mostrado que aumenta el número y la actividad de las células inmunológicas. También ha mostrado mejorar las funciones inmunológicas de lucha contra el cáncer en personas saludables.

Echinacea - 3 a 5 ml de extracto líquido tres veces al día - Los estudios han mostrado que la equinácea estimula la función de una variedad de células inmunitarias, en particular las células naturales que eliminan los gérmenes. Parece que tomarla acelera la recuperación del resfriado común.

Eleutero - 10 ml de tintura tres veces al día - El eleutero se ha usado históricamente para apoyar al sistema inmunológico.

Probióticos - 10 mil millones de unidades formadoras de colonias al día de acidófilos o de bifidobacterias, únicamente para infecciones intestinales - Los probióticos ayudan a estimular el sistema inmunológico del intestino y frenan el crecimiento de organismos infecciosos.

Extracto de Timo - 1 a 1.5 mg de polipéptidos de timo por cada 2.2 libras de peso corporal - La glándula timo es responsable de muchas funciones del sistema inmunológico. El extracto de timo conocido como Thymomodulin ha mostrado mejorar la función inmunológica en algunas personas.

Vitamina A - Consulte con un profesional de la salud calificado - La vitamina A juega un importante papel en la función del sistema inmunológico y ayuda a las membranas mucosas, incluidas las de los pulmones, a resistir la invasión de microorganismos.

Vitamina C - Consulte con un profesional de la salud calificado - La vitamina C estimula el sistema inmunológico. Mientras que tomarla tiene solo un pequeño efecto en la prevención de los resfriados, reduce significativamente la duración del resfriado cuando se toma cuando éste se presenta.

Astrágalo - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Los polisacáridos complejos en el astrágalo afectan el sistema inmunológico. Un estudio mostró que el astrágalo elevó los niveles de anticuerpos en personas saludables.

Uña del Gato -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Las sustancias halladas en la uña del gato, llamadas alcaloides oxindoles, han mostrado que estimulan el sistema inmunológico.

Cordyceps - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El cordyceps tiene acciones inmunofortificantes y puede ser útil en un amplio rango de condiciones en las cuales el sistema inmunológico está debilitado.

DHEA -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El suplemento de la hormona DHEA puede mejorar el funcionamiento inmunológico.

Fo-ti -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La investigación preliminar sugiere que el fo-ti juega un papel en un sistema inmunológico fuerte y tiene acción antibacterial.

Té Verde -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El té verde ha estimulado la producción de células inmunológicas y ha mostrado propiedades antibacteriales en algunos estudios.

Ligustro - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El ligustro parece estimular el sistema inmunológico y se combina a menudo con el astrágalo en la medicina tradicional china.

Licopeno - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Grandes cantidades de licopeno carotenoide han mostrado que aumentan en los ancianos la actividad de las células naturales que eliminan gérmenes

Maitake -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Los polisacáridos complejos presentes en el maitake parecen aumentar la función inmunológica.

Noni -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Estudios muestran que el noni tiene alguna actividad para mejorar la inmunidad.

Vitamina B12 -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Una deficiencia de vitamina B12 se ha asociado con una disminución de la función inmunológica. Restablecer los niveles de vitamina B12 puede mejorar los niveles de células inmunológicas.

Proteína del Suero- Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La proteína del suero de la leche parece mejorar algunos aspectos de la función inmunológica. Un estudio mostró que la proteína del suero de la leche aumentó los niveles de glutatión en sangre en un grupo de personas infectadas con VIH.

Zinc -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Se ha informado que los suplementos de zinc aumentan la función inmunológica. Algunos médicos recomiendan suplementos de zinc para las personas con infecciones recurrentes.