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AlaninaLa alanina es un aminoácido no esencial utilizado por el organismo para sintetizar proteínas. Cómo usarlo
Donde encontrarloAl igual que ocurre con los demás aminoácidos, la carne, el pollo, el pescado, los huevos y los productos lácteos son excelentes fuentes de alanina. Algunos alimentos de origen vegetal ricos en proteínas también aportan alanina. Efectos secundarios
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