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N-Acetilcisteína

También indexado como: Acetilcisteína, NAC (N-Acetilcisteína)
N-Acetilcisteína: Main Image

La N-acetilcisteína (NAC) es una forma modificada del aminoácidocisteína, que se encuentra comúnmente en los alimentos y se sintetiza en el organismo.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

3 stars[3 stars] Bronquitis
3 stars[3 stars] Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
2 stars[2 stars] Angina
2 stars[2 stars] Asistencia para Enfermos con VIH y SIDA
2 stars[2 stars] Ataque Cardiaco
2 stars[2 stars] Autismo
2 stars[2 stars] Gastritis
1 star[1 star] Endometriosis
1 star[1 star] Enfermedad Bipolar
1 star[1 star] Lupus Eritematoso Sistémico
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.

Cómo usarlo

  • Las personas sanas no necesitan tomar suplementos de NAC.

  • Se desconocen los niveles óptimos de consumo como suplemento, aunque en muchos de los estudios se usaron dosis de 250–1,500 mg al día .

Donde encontrarlo

La cisteína, el aminoácido del que se obtiene la NAC, se encuentra en la mayoría de los alimentos ricos en proteínas. La NAC no se encuentra en los alimentos.

Efectos secundarios

  • En un estudio se describió que el 19% de las personas que tomaban NAC oral experimentaban náuseas, vómitos, dolor de cabeza, sequedad de boca, mareos o dolor abdominal. Sin embargo, no todos los investigadores describen estos síntomas.

  • Aunque una gran cantidad de estudios demuestran que la NAC tiene actividad antioxidante, en un estudio a pequeña escala se observó que cantidades iguales o superiores a 1.2 gramos al día podían aumentar el estrés oxidativo.

  • La NAC puede aumentar la excreción urinaria de zinc. Por lo tanto, se deba administrar zinc y cobre cuando se usan suplementos de NAC durante periodos prolongados.

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