A-Z Indexes

Food

Health Guides

Health News
In English

PABA

También indexado como: Ácido P-aminobenzoico, PABA (Ácido P-aminobenzoico)
PABA: Main Image

El ácido p-aminobenzoico (PABA) es un nutriente esencial para los microorganismos y algunos animales, pero no se ha demostrado que sea esencial para las personas. Algunas personas consideran que el PABA es una de las vitaminas del complejo B, aunque sus acciones son muy distintas de las de otras vitaminas del complejo B.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

1 star[1 star] Dermatitis Herpetiforme
1 star[1 star] Infertilidad Femenina
1 star[1 star] Vitiligo
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.

Cómo usarlo

  • Algunas vitaminas del complejo B y preparados multivitamínicos contienen pequeñas cantidades de PABA.

  • La cantidad de PABA que se usa para los procesos anteriores es de entre 300 mg al día y 12 gramos al día para las enfermedades autoinmunes, del tejido conectivo o de la piel.

  • Las personas que tomen más de 400 mg de PABA al día deben consultar a un médico.

Donde encontrarlo

El PABA se encuentra en los cereales y en los alimentos de origen vegetal.

Cuál es la mejor forma

  • También existe como suplemento nutricional. Debido a que es ligeramente ácido, puede causar irritación estomacal si se toma en grandes cantidades.

  • La sal potásica del PABA, que se vende con receta médica con el nombre de “Potaba”, se suele tolerar mejor.

Efectos secundarios

  • No se han descrito efectos secundarios importantes con dosis de 300–400 mg al día. En grandes cantidades (como 8 gramos al día o más), puede reducir los niveles de azúcar en sangre y causar urticaria, fiebre y en raras ocasiones, daño hepático.

  • Se reportó un caso de vitíligo después de la ingestión de grandes cantidades de PABA.

  • Se han producido muertes en niños pequeños con cantidades superiores a 20 gramos al día.

  • También se reportó una muerte por hepatitis tóxica en una persona con lupus que tomó hasta 48 gramos al día durante 6 días, seguidos por 8 gramos al día durante siete meses.

  • No se han documentado interacciones entre el PABA y otros nutrientes. 

Copyright © 2025 TraceGains, Inc. Todos derechos reservados.

Aprenda más acerca de TraceGains, la compañía.

Aprenda más acerca de los autores de los productos de TraceGains.

La información que se presenta en TraceGains no pretende nada más que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios científicos. A pesar de basarse en la investigación científica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clínica o en la observación de su aplicación en el uso tradicional, la información que se presenta en TraceGains y que se cita en cada artículo no pretende nada más que informarle al público. Además, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripción facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un médico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, están disponibles medicamentos con y sin receta médica. Consúltese con su médico y/o farmacéutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta información es válida hasta finales de Diciembre del 2025.