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Ácido PantoténicoTambién indexado como:
Ácido Pantoténico (Vitamina B5), B5 Vitamina, Pantetina, Pantotenato de Calcio, Vitamina B5 El ácido pantoténico, también llamado vitamina B5, es una vitamina hidrosoluble que participa en el ciclo de Krebs de producción de la energía, y se necesita para sintetizar el neurotransmisor acetilcolina. También es esencial para producir, transportar y liberar energía de las grasas. La síntesis del colesterol (necesario para sintetizar la vitamina D y las hormonas esteroides) depende del ácido pantoténico. El ácido pantoténico también activa las glándulas suprarrenales. Se ha descrito que la pantetina, un producto secundario del ácido pantoténico, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
Cómo usarlo
Donde encontrarloEl hígado, la levadura y el salmón tienen concentraciones elevadas de ácido pantoténico, pero la mayoría de los alimentos, como las verduras, los lácteos, los huevos, los cereales y la carne también contienen algo de ácido pantoténico. Efectos secundarios
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