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Zarzaparrilla

Zarzaparrilla: Main Image
Nombre científico:
Smilax spp.

Elementos integrales y áreas de cultivación

Hay varias especies distintas que se conocen por el nombre general de zarzaparrilla. En México, Sudamérica y el Caribe crecen distintas especies. La raíz se usa con fines medicinales.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

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  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.

Cómo funciona

La zarzaparrilla contiene saponinas esteroides, como la sarsasapogenina, que puede simular el efecto de algunas hormonas humanas, aunque esta propiedad no está documentada. La zarzaparrilla contiene también fitoesteroles, como el beta-sitosterol, que pueden contribuir a su efecto desinflamatorio.

Cómo usarlo

  • La zarzaparrilla se toma con frecuencia en cápsulas, en cantidades de 2 a 4 gramos tres veces al día.

  • También se pueden tomar de 2 a 4 ml (1/4 a 3/4 de cucharadita) de tintura tres veces al día.

  • La zarzaparrilla se toma normalmente en combinación con otras hierbas medicinales.

Efectos secundarios

  • Según la monografía de la Comisión E alemana, la zarzaparrilla puede causar irritación estomacal e irritación renal temporal.

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