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Chizandra

Chizandra: Main Image
Nombre científico:
Schisandra chinensis

Elementos integrales y áreas de cultivación

La chizandra es una planta trepadora leñosa con grupos de pequeñas bayas de color rojo brillante. Se distribuye por todo el norte y el noreste de China, así como por las regiones adyacentes de Rusia y Corea. El fruto totalmente maduro, secado al sol, se usa con fines medicinales. Se dice que tiene un sabor amargo, dulce, salado, picante y amargo. Esta inusual combinación de sabores se refleja en el nombre chino de la chizandra: wu-wei-zi, que significa “fruta de cinco sabores”.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

2 stars[2 stars] Menopausia
1 star[1 star] Fiebre de Heno (Jengibre Regaliz)
1 star[1 star] Hepatitis
1 star[1 star] Infección
1 star[1 star] Resfriado Común/Irritación de Garganta
1 star[1 star] Síndrome del Intestino Irritable (Bupleurum, Jengibre Ajenjo)
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.

Cómo funciona

Los principales componentes activos de la chizandra son los lignanos (schizandrina, desoxischizandrina, gomisinas y pregomisina), presentes en las semillas de la fruta. La investigación china moderna indica que estos lignanos tienen un efecto protector sobre el hígado además de un efecto inmunomodulador. Los lignanos de la chizandra pueden proteger al hígado activando la producción de glutatión, un potente antioxidante, en las células hepáticas. Los estudios chinos indican también que los lignanos pueden favorecer la regeneración del tejido hepático dañado por influencias dañinas, como el virus de la hepatitis o el alcohol.

El fruto de la chizandra también puede tener un efecto adaptogénico (un efecto normalizante o equilibrante sobre distintos sistemas corporales), como el ginseng, pero menos potente. Las investigaciones de laboratorio sugieren que la chizandra puede mejorar el rendimiento laboral, aumentar la resistencia y ayudar a reducir la fatiga.

Cómo usarlo

  • El fruto de la chizandra se puede usar en cantidades de 1.5 a 15 gramos al día.

  • También se pueden utilizar de 2 a 4 ml (1/3 a 3/4 de cucharadita) de tintura tres veces al día.

Efectos secundarios

  • Los efectos adversos de la chizandra son poco comunes, pero se han descrito molestias abdominales, pérdida de apetito y erupción cutánea.

  • La chizandra no debe utilizarse durante el embarazo.

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