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ValerianaTambién indexado como:
Heliotropo, Valeriana fragante Nombre científico:
Valeriana officinalisElementos integrales y áreas de cultivaciónAunque la valeriana crece silvestre en toda Europa, la mayoría de la valeriana que se usa en extractos medicinales es cultivada. La raíz se usa en preparaciones de herbolaria. Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
Cómo funcionaLa raíz de valeriana contiene un gran número de constituyentes distintos, como los aceites esenciales, que parecen contribuir a las propiedades sedantes de la planta. En el sistema nervioso central, la sedación está regulada por los receptores cerebrales conocidos como GABA-A. La valeriana se puede unir débilmente a estos receptores y ejercer así una acción sedante. Cómo usarlo
Efectos secundarios
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