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Vitamina B1También indexado como:
B1 Vitamina, Tiamina, Timina, Vitamina B1 (Tiamina) La vitamina B1 es una vitamina hidrosoluble necesaria para procesar los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Todas las células del organismo necesitan vitamina B1 para formar el combustible de las células: el trifosfato de adenosina (ATP). Las células nerviosas necesitan la vitamina B1 para poder funcionar normalmente. Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
Cómo usarlo
Donde encontrarloEl germen de trigo, el trigo integral, los frijoles, la harina enriquecida, el pescado, los cacahuates y la carne son buenas fuentes de vitamina B1. Efectos secundarios
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