“Hipoglicemia” es el término médico para un nivel bajo de azúcar en sangre (glucosa).
[3 stars] | Cromo |
[1 star] | Cobre |
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[1 star] | Manganeso |
[1 star] | Vitamina B3 |
[1 star] | Vitamina B6 |
[1 star] | Vitamina C |
[1 star] | Vitamina E |
[1 star] | Zinc |
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A menudo se recomienda una dieta con comidas pequeñas frecuentes, ricas en proteína y bajas en carbohidratos. Si alguna enfermedad impide comer, por lo general se requiere hospitalizar al paciente para proporcionarle inyecciones de glucosa intravenosa. En casos de insuficiencia de la hipófisis o las suprarrenales, pueden prescribirse suplementos hormonales. En casos de hipoglicemia provocada por un tumor que produce insulina, por lo general se recomienda la extirpación quirúrgica del mismo.
Cromo (200 µg diarios): Las investigaciones han descubierto que un suplemento de cromo puede evitar que los niveles de azúcar en sangre caigan demasiado en las personas con hipoglicemia.
Muy pocos estudios han investigado los efectos de los cambios dietéticos sobre la hipoglicemia, pero la información con la que se cuenta apoya las siguientes recomendaciones médicas:
Eliminar el consumo de azúcares refinados (azúcar blanca, jarabe de maíz, etc.)
Evitar la cafeína (en café, té y refrescos)
Evitar el alcohol
Comer alimentos ricos en fibra (cereales enteros, fruta, verduras, legumbres y nueces)
Comer con frecuencia y en porciones pequeñas
Evitar los alergenos alimentarios: Algunos síntomas de la hipoglicemia pueden estar relacionados con las alergias o empeorar debido a ellas.
Consumir una dieta rica en fibra y en carbohidratos complejos: Si no hay mejoría después de unas cuantas semanas, considere iniciar una dieta rica en proteínas y baja en carbohidratos.
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