Beta Glucano
El beta glucano es un azúcar complejo tipo fibra (polisacárido), que se encuentra en la pared celular de la levadura, la avena y la fibra de cebada, así como en muchos hongos medicinales, como el maitake (Grifola frondosa). En su estado natural, las levaduras y los hongos contienen una mezcla de beta-1,3-glucano y beta-1,6-glucano. La avena y la cebada contienen una mezcla de beta-1,3-glucano y beta-1,4-glucano. Además del beta-1,3-glucano purificado de estas fuentes, hay productos derivados de levaduras que indican beta-1,3/1,6-glucano y derivados de la avena con beta-1,3/1,4-glucano. Se han observado propiedades similares (si no idénticas) de los extractos enriquecidos en beta glucano y el beta glucano purificado de la avena, la levadura y los hongos.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [3 stars] | Colesterol Elevado |
 [2 stars] | Cirrosis Hepática |
 [1 star] | Función Inmunológica |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo usarlo
Para reducir los niveles de colesterol, la cantidad de beta glucano utilizada en los estudios clínicos fue de 2,900–15,000 mg al día.
Donde encontrarlo
El beta glucano se encuentra en la pared celular de muchas levaduras y fibras de cereales, como la avena, el trigo y la cebada. Como suplemento dietético, el beta glucano está disponible en forma líquida, en cápsulas y en comprimidos.
Efectos secundarios
No se han descrito.
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