Cimicifusa Negra
Elementos integrales y áreas de cultivación
La cimicifusa negra es un arbusto originario de los bosques caducifolios orientales de Norteamérica, desde el sur de Ontario hasta Georgia, el norte de Wisconsin y el oeste de Arkansas. La raíz y el rizoma secos tienen un uso medicinal. Cuando se recoge silvestre, la raíz tiene un color negro. Su nombre común en algonquin (cohosh) hace referencia a la forma retorcida de la raíz.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [2 stars] | Menopausia |
 [1 star] | Dismenorrea |
| [1 star] | Osteoporosis |
| [1 star] | Síndrome Premenstrual |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
A medida que las mujeres se aproximan a la menopausia, disminuyen las señales entre los ovarios y la glándula pituitaria, se reduce la producción de estrógenos y aumenta la secreción de hormona luteinizante (LH). Estos cambios hormonales pueden producir bochornos. Los primeros estudios realizados en animales y los estudios clínicos en humanos sugieren que la cimicifusa negra puede tener cierta actividad estrogénica en el organismo y reduce la secreción de LH. Sin embargo, en un estudio reciente no se observó actividad estrogénica con uno de los principales extractos de cimicifusa negra, lo cual hace dudar sobre su efecto hormonal.
Cómo usarlo
La cimicifusa negra puede conseguirse en extractos estandarizados. La cantidad recomendada es de 20 a 40 mg dos veces al día. La forma más estudiada proporciona 1 mg de desoxiacteina por cada 20 mg de extracto. Se pueden tomar 20 mg dos veces al día en esta presentación.
También se puede tomar la raíz o el rizoma secos (de 300 a 2,000 mg al día).
Asimismo, se puede usar el extracto seco en polvo (250 mg tres veces al día)
O se puede tomar de 2 a 4 ml tres veces al día de tintura.
La cimicifusa negra se puede tomar durante un máximo de 6 meses y después se debe suspender.
Efectos secundarios
Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben usar esta raíz.
En grandes cantidades (más de varios gramos al día), puede causar dolor abdominal, náuseas, dolor de cabeza y mareos.
La cimicifusa negra no debe usarse como sustituto de un tratamiento de restitución hormonal durante la menopausia.
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