Angélica China
Elementos integrales y áreas de cultivación
La angélica china es un miembro de la familia del apio. Sus flores, de color blanco verdoso, se encuentran de mayo a agosto; la planta crece generalmente en barrancos húmedos, prados, márgenes de ríos y zonas costeras. La raíz se usa con fines medicinales.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [1 star] | Dismenorrea |
| [1 star] | Menopausia |
| [1 star] | Síndrome Premenstrual |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
Tradicionalmente, se considera que la angélica china tiene un efecto equilibrante o “adaptogénico” sobre el sistema hormonal femenino. A pesar de lo que opinan algunos autores, la angélica china no parece ser un fitoestrógeno ni tener efectos hormonales en el organismo. A esta conclusión se llegó, en parte, por un estudio doble ciego con mujeres menopáusicas en el que no se observó ninguna actividad estrogénica de esta planta. En la medicina tradicional china, la angélica china raramente se usa sola y generalmente se combina con hierbas como la peonia y el Ligusticum para los síntomas de la menopausia y los cólicos menstruales.
La angélica china se usaba tradicionalmente para estimular la formación de glóbulos rojos; este efecto se corroboró parcialmente en un estudio de caso de un hombre con insuficiencia renal que presentó una mejoría significativa en la anemia durante la diálisis cuando bebía un té preparado con angélica china y peonia. Se necesitan más estudios en humanos para confirmar este hallazgo preliminar.
Cómo usarlo
La raíz molida se puede usar en cápsulas o en comprimidos. Las mujeres pueden tomar 3 a 4 gramos al día divididos en tres tomas.
También se pueden tomar 3 a 5 ml de tintura tres veces al día.
Efectos secundarios
Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar angélica china.
La angélica china puede hacer que algunas personas de piel muy blanca se vuelvan más sensibles a la luz. Las personas que usan dong quai regularmente deben limitar la exposición al sol o a otras fuentes de radiación ultravioleta.
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