Altea
Elementos integrales y áreas de cultivación
La planta de la altea crece en las zonas húmedas, especialmente en los pantanos. Es originaria de Europa, aunque en la actualidad crece también en Estados Unidos. La raíz y las hojas se usan con fines medicinales.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [2 stars] | Resfriado Común/Irritación de Garganta (Regaliz) |
 [1 star] | Agruras y Baja Acidez Estomacal |
| [1 star] | Asma |
| [1 star] | Colitis Ulcerosa |
| [1 star] | Diarrea |
| [1 star] | Enfermedad de Crohn |
| [1 star] | Gastritis |
| [1 star] | Resfriado Común/Irritación de Garganta |
| [1 star] | Síndrome de Reflujo Gastroesofágico |
| [1 star] | Tos |
| [1 star] | Úlcera Péptica |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo funciona
Se piensa que el mucílago, compuesto de moléculas de carbohidratos (azúcares) de gran tamaño, es el constituyente activo de la altea. Esta sustancia suave y resbalosa puede aliviar y proteger las membranas mucosas irritadas. La altea se ha usado principalmente para problemas del tracto respiratorio y digestivo.
Cómo usarlo
La monografía de la comisión E alemana sugiere una dosis diaria de 6 gramos de raíz de altea.
La altea se puede preparar en té, con agua caliente o fría. Con frecuencia se usan de 2 a 3 cucharaditas de la raíz o las hojas por cada taza de agua. Generalmente, se prepara una cantidad suficiente para todo el día y se deja reposar durante toda la noche, si se prepara con agua fría (6 a 9 cucharaditas en 3 tazas de agua), o durante 15 a 20 minutos, si se usa agua caliente. Se pueden beber de tres a cinco tazas al día.
También se pueden tomar de 5 a 15 ml de tintura de altea tres veces al día.
O bien, se pueden usar extractos de la hierba en cápsulas o comprimidos, que proporcionan 5 a 6 gramos de altea al día.
Efectos secundarios
Fuera de algunas reacciones alérgicas ocasionales, no se han descrito reacciones adversas con el uso de la altea.
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