Acetil-L-Carnitina
La acetil-L-carnitina tiene una estructura similar a la del aminoácido L-carnitina y también algunas funciones similares, como su participación en la transformación de los alimentos en energía.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:
 [3 stars] | Deterioro Cognitivo Relacionado con la Edad |
 [2 stars] | Cirrosis Hepática |
| [2 stars] | Degeneración Macular (Coenzima Q10 Aceites de Pescado y de Hígado de Bacalao) |
| [2 stars] | Depresión |
| [2 stars] | Disfunción Eréctil (L-Carnitina) |
| [2 stars] | Enfermedad de Alzheimer |
| [2 stars] | Fibromialgia |
 [1 star] | Amenorrea |
| [1 star] | Infertilidad Masculina |
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- Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
Cómo usarlo
En la mayoría de los estudios con ALC, se utiliza una dosis de 500 mg tres veces al día, aunque en algunos se ha usado el doble de esta cantidad.
Donde encontrarlo
La acetil-L-carnitina es una molécula que se encuentra de manera natural en el cerebro, el hígado y el riñón. También existe como suplemento dietético.
Efectos secundarios
Son poco frecuentes los efectos secundarios de la ALC, aunque algunas personas han descrito erupción cutánea, aumento del apetito, náuseas, vómitos, agitación y olor corporal con el uso de ALC.
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