Alcachofa - 500 a 1,000 mg de cinarin en un extracto herbal estandarizado tres veces al día - La investigación ha mostrado repetidamente que los extractos de alcachofa son benéficos para las personas con indigestión.

Naranja Amarga -3 tazas de té al día, preparadas con 1 a 2 gramos de cáscara seca - La naranja amarga se ha empleado tradicionalmente como ayuda para la digestión.

Comino - 50 mg de aceite más 90 mg de aceite de menta en cápsulas con recubrimiento entérico tomadas tres veces al día por cada día de indigestión únicamente - Un estudio encontró que una combinación de menta, comino de prado y comino fue útil para reducir los gases y los retortijones en personas con indigestión.

Carbón - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El suplemento de carbón puede ayudar a aliviar los gases.

Enzimas digestivas -Consulte con un profesional de la salud calificado - La lipasa, enzima pancreática, ayuda en la digestión de las grasas y puede mejorar la digestión en algunas personas.

Jengibre - 2 a 4 gramos diarios de jengibre fresco o su equivalente para la indigestión - El jengibre, con sus efectos antiinflamatorios y antináusea ha sido empleado históricamente en el tratamiento de malestares gastrointestinales, desde flatulencia hasta úlceras. Ha mostrado mejorar los movimientos estomacales que ayudan a la digestión.

Celidonia - 4 a 8 mg de celidonia en un extracto herbal estandarizado tres veces al día - Un estudio encontró que un extracto herbal estandarizado de celidonia podría aliviar los síntomas de la indigestión (tales como retortijones, sensación de llenura y náusea) significativamente mejor que el placebo.

Linden - Varias tazas de té al día, hechas con 2 a 3 cucharadas de flores secas por taza de agua caliente, para la indigestión - El tilo tiene una larga tradición de uso para la indigestión. Tiene acción antiespasmódica y puede ayudar a las personas que sufren de malestar estomacal o gases excesivos.

Menta - 90 mg de aceite más 50 mg de aceite de comino de prado en cápsulas con recubrimiento entérico, tomadas tres veces al día para la indigestión únicamente - Una combinación de menta, comino de prado y comino, ha mostrado reducir los gases y los retortijones en personas con indigestión.

Salvia - 4 a 6 gramos diarios de hojas secas o su equivalente para la indigestión - La salvia es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Cúrcuma - 500 mg cuatro veces al día para la indigestión - En un estudio doble-ciego, se encontró que la cúrcuma alivia la indigestión.

Andrographis - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La andrographis actúa como un estimulante digestivo y puede ser útil para la indigestión

Anís -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El anís es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Agracejo - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Tomar agracejo puede ayudar a estimular la digestión y a aliviar el malestar en el estómago.

Albahaca -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La albahaca es una hierba que alivia los gases y que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Hidrocloruro de Betaína -Consulte a su médico - Suplementar hidrocloruro de betaína con las comidas puede mejorar la digestión en personas que han sido diagnosticadas con cantidad baja de ácido en el estómago (hipoclorhidria). 

Melón Amargo - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El melón amargo actúa como un estimulante digestivo y puede ser útil para la indigestión.

Fucosa - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La encina de mar es una hierba calmante que parece funcionar disminuyendo la inflamación y formando una barrera contra los irritantes tales como el ácido estomacal.

Cardosanto - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El cardosanto actúa como un estimulante digestivo y puede ser útil para la indigestión.

Boldo -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El boldo se ha usado históricamente en Sudamérica para diferentes padecimientos digestivos.

Cardamomo - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El cardamomo es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Centaura - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La centaura actúa como un estimulante digestivo y puede ser útil para la indigestión.

Manzanilla -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La manzanilla es efectiva en el alivio de membranas mucosas inflamadas o irritadas en el tracto digestivo.

Chaparral - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Las personas en el suroeste de los Estados Unidos y en el norte de México han usado por mucho tiempo el té de chaparral para ayudar a calmar el malestar estomacal.

Canela -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La canela es una hierba que alivia los gases y puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Clavo -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El clavo es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Cilantro -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El cilantro es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Diente de León -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El diente de león actúa como un estimulante digestivo y puede ser útil para la indigestión.

Uña del Diablo -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La uña del diablo actúa como un estimulante digestivo y puede ser útil para la indigestión.

Eneldo -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El eneldo es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Enula- Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Los herboristas han empleado la enula para tratar personas con indigestión.

Dong-Quai- Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El dong-quai (angélica europea) es una hierba que alivia los gases y que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Fructo-oligosacáridos - 5 gramos al día - El suplemento de fructo-oligosacáridos puede aliviar la incomodidad abdominal, la llenura, el estreñimiento, la urgencia y la diarrea.

Genciana -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La genciana es una hierba amarga que se piensa que estimula la digestión al incrementar la producción de saliva y promover la producción de ácido estomacal y enzimas digestivas.

Hidrastis -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El hidrastis es un estimulante digestivo ampliamente empleado en la medicina tradicional en Norteamérica.

Marrubio -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El constituyente principal del marrubio aumenta el flujo de saliva y de jugos gástricos.

Melisa -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La melisa es una hierba que alivia los gases y que se ha utilizado tradicionalmente para la indigestión.

Regaliz - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El regaliz protege las membranas mucosa que recubren el tracto digestivo, aumentando la producción de mucina, componente que protege en contra de los efectos adversos del ácido estomacal y de varias sustancias dañinas.

Malvavisco - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El malvavisco es una hierba calmante que parece funcionar al disminuir la inflamación y formar una barrera en contra de los irritantes tales como el ácido estomacal.

Orégano -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El orégano es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Uva de Oregón - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La uva de Oregón puede estimular la digestión y aliviar los espasmos en el tracto intestinal.

Rooibos -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El rooibos se usa tradicionalmente como té para ayudar a la digestión.

Romero -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El romero es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Olmo Resbaladizo - Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El olmo resbaladizo tiene un efecto antiinflamatorio en el estómago y en los intestinos y su contenido de mucílago parece proteger en contra de los efectos dañinos del ácido en el esófago.

Tomillo -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - El tomillo es una hierba que alivia los gases que puede ser útil para calmar el malestar en el estómago.

Verbena -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La verbena es un estimulante digestivo ampliamente empleado en la medicina tradicional en Norteamérica.

Ajenjo -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - Se cree que el ajenjo estimula la digestión y alivia los espasmos en el tracto intestinal.

Milhojas -Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La milhojas es un estimulante digestivo ampliamente empleado en la medicina tradicional en Norteamérica.

La Lengua de Vaca-Refiérase a instrucciones de la etiqueta - La lengua de vaca es un estimulante digestivo ampliamente empleado en la medicina tradicional en Norteamérica.